Mẹ bầu có nên đi spa không?

me-bau-co-nen-di-spa-khong

Mẹ bầu có nên đi spa không? – Đây là đề tài mà không ít các chị em phụ nữ đang thắc mắc. Bởi thời kì bầu bí là giai đoạn khá mệt mỏi, cơ thể lại nặng nề, nhan sắc lại có phần giảm sút, do đó nhu cầu làm đẹp vẫn luôn thường trực trong suy nghĩ của các chị em. Vì vậy, hôm nay OZ xin chia sẻ một vài thông tin cho các mẹ bầu lưu ý khi chăm sóc bản thân bằng các liệu pháp spa nhé!

me-bau-co-nen-di-spa-khong
Mẹ bầu có nên đi spa không?

Các lưu ý khi đi spa dành cho các chị bầu bí

Trong quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, có những liệu pháp làm đẹp không thích hợp mà các mẹ bầu cần lưu ý:

  • Nhiều mẹ bầu thắc mắc liệu tắm bùn và đi spa thư giãn có an toàn trong thai kì không? Thực tế, khó có thể trả lời một cách chính xác câu hỏi này, bởi độ an toàn còn phụ thuộc rất nhiều vào liệu trình bầu sử dụng. Chẳng hạn, nếu bạn chọn một gói liệu trình chăm sóc da mặt và cơ thể nhẹ nhàng, hẳn sẽ không có bất kỳ nguy hiểm nào cho cục cưng của bạn. Tuy nhiên, nếu chọn liệu trình tắm bùn hoặc tắm rong biển, bầu đang phải đối mặt nguy cơ gây hại khá cao. Tương tự, việc sử dụng phòng tắm hơi, bồn tắm nước nóng hay những biện pháp thư giãn có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn thậm chí có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Một số nghiên cứu đã cho thấy nguy cơ gia tăng khuyết tật ống thần kinh và sảy thai do tiếp xúc với nhiệt độ cao trong 4-6 tuần đầu thai kì.
  • Theo khuyến cáo của các chuyên gia, khi mang thai, dưới sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể, làn da bạn cũng thay đổi ít nhiều, trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, nếu muốn sử dụng một sản phẩm chăm sóc da nào, mẹ bầu nên thử trước trên một vùng da của cơ thể.
  • Đặc biệt, nếu muốn massage thư giãn, nên ưu tiên những spa chuyên biệt, uy tín dành cho bà bầu.
me-bau-co-nen-di-spa-khong
Mẹ bầu có nên đi spa không?

Bí kíp cẩm nang dành cho mẹ bầu khi đi spa

Các mẹ bầu có thể thoải mái đi spa, nhưng tất nhiên phải “nằm lòng” bí kíp cẩm nang bà bầu sau đây để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé nhé!

  • Trước khi thực hiện bất cứ liệu trình nào, bầu nên nói rõ thời gian mang thai của mình với các nhân viên spa để được tư vấn dịch vụ cũng như chọn loại tinh dầu phù hợp nhất.
  • Bấm huyệt có thể giúp thư giãn và giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, bấm huyệt quá nhiều khi mang thai có thể gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nhất là một số huyệt vị đặc biệt.
  • Massage cho mẹ bầu chủ yếu sử dụng những động tác nhẹ nhàng như xoa, vuốt, day, miết để tác động lên các vùng chi, đầu, cổ, gáy, lưng và hông. Vì vậy, nếu thấy nhân viên có bất kỳ động tác massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt, đấm cũng như các kỹ thuật kéo giãn, giật mạnh ở các vùng tay chân, cột sống, các khớp vùng chậu, bầu nên dừng lại ngay lập tức. Đây là những động tác không phù hợp và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé.
  • Nếu không có giường chuyên dụng cho bà bầu, bạn nên tránh tư thế nằm sấp khi massage. Thay vào đó, tư thế nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải sẽ tốt hơn.
  • Bất cứ liệu trình nào có liên quan đến nhiệt độ hoặc làm nhiệt độ cơ thể bầu tăng cao như xông hơi, bồn tắm spa, tắm bùn, tắm khoáng… đều nằm trong danh sách cấm kỵ khi mang thai.
  • Nếu có ý định tẩy lông khi mang thai, bầu nên thực hiện bằng những biện pháp tự nhiên, không được dùng các biện pháp hóa trị khác, nhất là vùng “rừng rậm” xung quanh “cô bé”.

Spa chỉ thực sự đúng là “thiên đường” cho tinh thần và sức khỏe của mẹ bầu nếu như các mẹ có đầy đủ hiểu biết và nằm lòng các kiến thức về nó. Chúc các mẹ bầu có thời kì mang thai khỏe mạnh và áp dụng các liệu pháp spa an toàn nhé.

Mẹ bầu có nên đi spa không?
5 (100%) 1 vote[s]
CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN THIẾT KẾ VÀ XÂY DỰNG CÔNG TRÌNH NGHỈ DƯỠNG S.P.A
Hotline: 0961788812 - 0962 771 774
Văn Phòng Giao Dịch: 151 Trần Não, Phường Bình An, Quận 2, TP.HCM
Trụ Sở Chính: 231-233 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. HCM
(+84) 028. 66 783 784 – 028. 66 783 866
Website: Spadesign.vn - Thietkethammyvien.com
Email: info@ozcorp.vn - ceo@ozcorp.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *